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건강 HEALTH124

고혈압을 관리하자! 고혈압 관리법과 원인을 알아봅시다. 고혈압으로 고생하시는 분이나 혹시나 내가 고혈압으로 나이 들어서 고생하지 않을까 걱정이 많으신 분들이 꽤 있습니다. 이런 분들의 궁금증을 조금 해소해보려 합니다. 고혈압이란? 고혈압(고혈압증, hypertension)은 간단하게 동맥 내의 혈압이 정상 범위를 넘어선 상태를 말합니다. 혈압은 혈액이 심장 수축과 이완 과정에서 동맥 벽에 가하는 압력을 나타냅니다. 단순하게 혈압이 높은 것 만으로는 크게 문제가 되지 않는다고 생각할 수 있으나 고혈압은 혈압이 오랫동안 높은 상태로 유지되는 만큼 심혈관에 부담을 줄 수 있으며, 이는 심혈관 질환, 신장 문제, 뇌졸중 등 다양한 건강 문제의 원인이 될 수 있습니다. 고혈압은 대개 증상이 없이 "침묵의 살인자"로 불리기도 합니다. 일부 사람들은 두통, 어지러움, 호.. 2023. 7. 18.
백신 패스(방역 패스) 중단되었습니다!! 3월 1일부터 전국 동시!!! 드디어 방역 패스(백신 패스)가 중단되었습니다. 완전히 사라지는 것은 아니고 일시적인 중단이라고는 하지만 다시 시행할 일자가 정해진 것이 아니라 사실상은 코로나가 다시 미쳐 날뛰지만 않는다면 없어진 것이라고 봐도 무방할 것 같습니다. 그래도 정부에서는 추후 다시 부활할 수도 있다고 말하고 있는 상황이긴 합니다. 아쉬운 점은 아직 사적 모임 인원 제한 6명은 그대로 남아있고 밤 10시까지 영업시간을 제한하는 것도 사라지지 않았습니다. 3월 1일 방역 패스(백신 패스) 잠정 중단 3월 1일 내일부터 방역 패스가 중단됩니다. 이와 동시에 방역 패스 통과용으로 시행되었던 보건소(선별 진료소, 임시 선별 진료소)의 신속 항원 검사 결과인 음성 확인서 발급 업무 또한 중단됩니다. 이 업무로 인하여 보건소 인력의 업.. 2022. 2. 28.
QR코드(출입 명부) 잠정 중단 - 2/19부터 변경되는 거리두기 다음 주 사회적 거리두기 강화 조치 내용이 발표되었습니다. 이번에는 특이하게 당장 내일부터 적용을 하겠다고 밝혔는데요 아무래도 QR코드 중단과 영업시간이 1시간 더 늘어난 것을 조금이나마 빠르게 국민분들께 혜택을 주고자 하는 것이 아닌가 싶습니다. 대부분의 내용이 크게 다르지는 않습니다. 그래도 일단 소개는 드려야겠죠? 사적 모임 인원 제한 기한은 당장 내일인 2월 19일 토요일부터 3월 13일 일요일까지입니다. 내용은 기존과 동일하고요 접종 여부를 상관하지 않고 6명까지 모임이 가능합니다. 예외사항도 동일하게 동거가족, 돌봄 인원 예외 유지됩니다. 식당과 카페 이 두 곳에만 미접종자 1인 단독 이용도 똑같이 허용되었습니다. 영업시간 제한 영업시간 제한이 약간 변경되었습니다. 21시까지만 영업이 가능하던.. 2022. 2. 18.
사회적 거리두기 강화조치 또 한번 2주간 연장 - 22.02.04 보건복지부 발표 반영 언제 끝이 날까요? 한 번 더 2주간 연장되는 사회적 거리두기 강화 조치입니다. 어제인 2월 4일 보건복지부의 발표가 있었는데요 완전히 동일한 내용으로 기간만 2월 20일까지 연장된다고 하니 국민의 입장에서는 실망만 할 뿐입니다. 사적 모임 인원 제한 접종 여부 관계없이 6인까지 모임이 가능합니다. 동일한 내용이고요 예외사항이었던 기존의 동거가족, 돌봄 예외 유지되었으며 식당과 카페에 미접종자 1인 단독 이용도 유지되었습니다. 영업시간 제한 영업시간 제한도 그대로 유지입니다. 21시까지만 영업 - 유흥시설(유흥주점, 단란주점, 클럽, 나이트, 헌팅 포차, 감성주점, 콜라텍, 무도장)과 식당, 카페, 노래연습장, 목욕장업, 실내체육시설 22시까지만 영업 - 오락실, 멀티방, 카지노, PC방, 파티룸 학원(.. 2022. 1. 14.
사회적 거리두기 강화 조치, 청소년 방역 패스 정리 - 21년 12월 31일 발표 사회적 거리두기 일부 조정, 청소년 방역 패스 연기 지난 12월 18일 사회적 거리두기 강화가 갑작스럽게 발표되었습니다. 때문에 크리스마스와 연말의 연휴의 계획이 모두 틀어지게 되면서 많은 혼란을 가져왔습니다. 그 조치가 21년 1월 2일까지로 2주간의 조치였는데요 오늘 12월 31일 발표된 내용은 1월 3일부터 1월 16일까지 또다시 2주간 적용될 내용입니다. 크게 두 가지는 기억하셔야 될 것 같아 정리해보면 사회적 거리두기의 변경되는 부분과 청소년 방역 패스 적용의 연기가 그 내용입니다. 사회적 거리두기의 경우 거의 대부분의 내용은 동일합니다. 1. 사적 모임 인원 제한은 접종 여부에 관계없이 4명까지 제한이 유지됩니다. 조금은 여유가 생기길 바랬지만 가장 큰 제한은 그대로 유지되었습니다. 물론 계속.. 2021. 12. 31.
거리두기 강화(사적 모임 인원 제한과 방역 패스) 내용 정리 - 12월 18일부터 적용 여기저기 질문들이 많이 올라오고 있는 부분입니다. 이번 12월 18일(토요일) 0시부터 적용된 강화된 사회적 거리두기와 사적 모임 임원 제한의 내용을 보다 쉽고 간략하게 정리하여드립니다. 1. 사적 모임 인원 제한은 4명까지입니다. 이는 전국 어디에서나 누구에게나 4명으로 적용됩니다. 예외인 부분이 동거가족인 경우와 돌봄이 필요한 아동, 노약자가 있는 경우입니다. 2. 사적 모임 인원 제한 예외의 증명은 동거가족은 가족관계 증명서나 등본 등으로 확인하고 돌봄 인원의 경우에는 해당 증명서가 있어야 합니다. 즉 요양보호사·사회복지사·보육교사 자격증이 있거나 무자격자의 경우 돌봄 인원으로 고용되었다는 고용관계 증명서가 있어야 가능합니다. 3. 사적 모임 인원 4명에서 12~18세의 경우 내년 2월부터 적용이라.. 2021. 12. 18.
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